Kategorier
Tandvård

Var rädd om tänderna

Tänderna mår dåligt om man skulle äta socker varje dag. Lyssna på tandvården och ät godis en dag i veckan istället för att äta godiset alla veckans dagar. Dina tänder kommer att tacka dig!

Att socker inte är bra för tänderna, det vet nog alla egentligen innerst inne. Godis, kakor och glass är gott, men man får tänka på att det inte blir för ofta. Det är lätt att googla hur mycket socker det finns i olika varor. Ibland har tandläkarna glasmontrar där de visar upp livsmedel och antal sockerbitar.

Det är faktiskt bra att reflektera vad man stoppar i sig, för sina tänders skull. Kanske är det nyttigare att mosa i frukt i naturell yoghurt än att varje dag äta fruktyoghurt? Det handlar inte om att avstå allt, utan kanske mer begränsa det ibland.

Godis en bestämd veckodag

Pratar man med tandläkare om sockerintag så är det aldrig någon tandläkare som säger att man inte får äta godis. Det är mer en önskan om att man försöker begränsa det till ett tillfälle per vecka. Önskan från tandvården är också att man äter allt vid ett tillfälle, än över en hel dag. Det mår tänderna mycket bättre av.
Ibland är det inte alltid det rena sockret som ställer till det. I frukt finns det fruktos och i mjölk laktos. Även om det i sig är nyttiga livsmedel bör man inte äta något av dem efter tandborstningen på kvällen. Det leder i förlängningen till att man kan få hål som man behöver laga. Läs mer om tandläkare på denna hemsida: tandläkarebromma.nu

Kategorier
Juridik

Alla har inte Mikael Persbrandts advokat

Tänk efter före du “bara ska prova”. Narkotikabrott är ett allvarligt brott som kan ge många år i fängelse om det vill sig illa. Det är dessutom en dom som kommer förfölja dig i många år efteråt.

Äh, vad gör det väl att dra en lina kokain? Kunde Mikael Persbrandt så kan väl du? Nja, det här är fel sätt att tänka på i huvudsak av två skäl. Dels så är Mikael Persbrandt ingen förebild. Det finns ingenting smart, åtminstone inte i juridisk mening, i att använda kokain eller någon annan drog heller för den delen. För det andra så “kunde” inte Mikael Persbrandt heller. Visserligen, drog han väl ett par linor, men han fick också ta de rättsliga konsekvenserna av sitt narkotikabrott. Han slapp till slut fängelse, men fick två månaders villkorlig dom och samhällstjänst. Det ska sägas att Persbrandt hade tur. Det hade kunnat bli mycket värre.

Vad blir konsekvenserna?

Så, tänk efter. Du har antagligen inte lika mycket pengar och kulturellt kapital som Mikael Persbrandt. Troligtvis har du inte råd med en lika bra advokat som han hade. Han dömdes trots allt till fängelse först, men domen justerades senare till just villkorlig dom och samhällstjänst. Det är bara advokatens förtjänst. Men för dig, en privatperson som gemene man skiter i? Du kommer inte klara dig lika lätt undan. Tvärtom kommer staten göra allt den kan för att sätta klorna i dig om du ens bara rör drogerna. Som sagt, tänk efter vad konsekvenserna blir av ditt val.

Kategorier
Allmän Kunskap

Elektricitet från skär till gård

Huset är byggt och nu ska du bara dra all el och koppla in vatten och avlopp. Då är frågan om du ska slå till på stort eller om du ska hålla dig till det nödvändigaste när du anlitar en elektriker.

Var du än bor i landet så har du rätt till en fungerande elektricitet. Du ska kunna värma upp ditt hus, tända lampor, laga mat och förvara samma mat i kylskåp eller frys. Säkert vill du kunna titta på tv, tvätta dina kläder, dammsuga och allt du kan behöva som kräver el i ditt hem. Det gäller både för dig som vill ha det mest nödvändiga och för dig som kanske precis byggt ett hus och ska fundera över allt du vill använda el till. Som kanske en fristående bastu i trädgården. Belysning av buskar och träd. Laddstation till din nya elbil. Och allt du kan behöva inne i huset och på husets fasad.

Mörkt om natten i Stockholm

Om du bor i Stockholms innerstad så blir det sällan helt mörkt. Alla kringliggande hus, gatlyktor, bilar som kör förbi, skyltar och annat, lyser upp även din lägenhet. Något som kan göra att du måste skaffa rullgardiner för att få mörker när du ska sova. Men ibland kan du behöva få hjälp av en elektriker i Stockholm för att dra nya ledningar, sätta kontakter, byta ut ditt elskåp eller något annat som du har behov av. Tänk bara på att det blir billigare om du samordnar allt.

Kategorier
Tips

Risker i trafiken

Det är av stor vikt att lära sig om de olika risker som finns i trafiken. Genom en riskutbildning, även kallad riskettan, får man kunskap och chans att diskutera med andra om olika risker.

Det är inte bara övningskörning, körprov och teoriprov som behövs för att man ska kunna få sitt körkort. Innan de två proven för uppkörning och teori görs så behöver man genomgå två olika riskutbildningar. Den första av dem, riskettan, är en viktig del i utbildningen. Riskettan är egentligen en stunds föreläsning och diskussion mellan deltagarna och körläraren. Man samtalar och diskuterar om vad som gäller i trafiken, vad det finns för olika risker och så vidare. Kanske behöver ni göra riskettan i Stockholm snart och letar efter en körskola som tillhandahåller det? Kika online för en körskola nära er.

Regler för alkohol, droger och trötthet i trafiken

Under utbildningen i riskettan får man bland annat lära sig vad reglerna är för rattfylla, droger och trötthet i trafiken. Vad gäller och hur många är det som kör av vägen på grund av att de har somnat i trafiken varje år? Att vara trött kanske ses som en bagatell och att det inte är brottsligt. Men sanningen är att det faktiskt är just det. Är man för trött av någon anledning, oavsett vad den anledningen är, så ska man inte sätta sig i bilen och köra. I riskettan får man också lära sig om hur olika beteenden påverkar en som bilförare och vad det kan få för konsekvenser.

Kategorier
Tips

Hundar som mår bra

När det kommer till att tigga godsaker så är hundar mästare i en egen klass, och det är svårt att stå emot de där stora ögonen och den viftande svansen. Men hundar behöver hundmat som grund.

Alla hundägare vill ju att den fyrbenta vännen ska må bra och vara glad. Men ibland kan de två önskningarna krocka. För även om inget gör hunden mer glad än att få en godbit eller två vid middagsbordet, så är människans mat inte anpassad för hundar. Den kan till och med vara farlig och giftig. Salt, choklad och flera andra vanliga kryddor eller livsmedel är mycket skadliga för hundar. Så pass att de kan dö av det. Men även om man endast ger mat som hunden tål, så mår alla hundar bäst av en grund med mat som är speciellt skapad för dem.

Ett stort urval

Det är lätt att nästan bli vimmelkantig av alla olika sorters hundfoder som finns. Här finns olika storlekar på bitarna, olika smaker och mat för olika åldrar och aktivitetsgrad. Det viktiga när man ska köpa hundfoder är att man väljer ett foder som passar för hundens storlek och ålder. Idag är de flesta foder som säljs så pass bra att det kan vara en smaksak vad man väljer. Det vill säga hundens smaksak. För det finns hundar som kan matvägra om de inte tycker om maten som serveras. Även om man som hundägare ibland måste vara envis för att inte hunden ska bli bortskämd.

Kategorier
Tandvård

Välj en tandläkare med bred kompetens

Om du letar efter en ny tandläkare så är det bra om du väljer en som kan erbjuda dig en bred kompetens. För med en skicklig tandläkare till hjälp så slipper du fara runt till olika aktörer.

Att hitta den rätta tandläkaren för dig behöver inte vara svårt alls, det finns flera saker du kan göra. Hör runt med dina vänner och bekanta för att se vilken tandläkare de går till eller hitta din nästa tandläkare på nätet. Du kan till exempel söka på skicklig tandläkare i Solna om du bor i det området och du kommer att få upp flera alternativ att välja på.

När du väl har siktet inställt på en tandläkarmottagning så bör du efterforska lite och se vilken kompetens de har att erbjuda dig. Ett gott tecken är om de erbjuder kirurgi, för då vet man att de är duktiga. Se gärna vilka andra behandlingar som finns. Det kan vara alltifrån en estetisk behandling som tandblekning eller ett klassiskt besök hos en tandhygienist. När du väljer en tandläkare med bred kompetens har du alla behandlingar som behövs under ett tak.

Få friskare tänder

Den dagliga rutinen med borstning varje morgon och kväll kan utökas för att få friskare tänder. Du kan förutom tandborstningen göra rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd och skölja med munskölj varje dag. Försök att hålla nere på ditt sockerintag också. En annan bra grej är att använda en tungskrapa på morgonen för den håller munnen friskare.

Kategorier
Tandvård

Få hjälp och råd för tänderna

Tandläkaren går man till när man får en kallelse eller behöver göra ett akut besök. Däremellan kan det vara bra att besöka tandhygienisten för tips och råd. Då behåller man sin munhälsa.

Handen på hjärtat, när nyttjades tandtråd mellan tänderna senast? Tandtråd skall vara lika naturligt som att borsta tänderna två minuter, två gånger om dagen. Trots det är det svårt för många att komma ihåg tandtråden. En av poängerna med att gå till en duktig tandhygienist i Solna är att de påminner om vad som bör och skall göras för att underhålla en god munhälsa.

Det kan också vara så att man behöver polera bort tandsten. Det är inget man bör försöka sig på hemma, eftersom det är större risk att man skadar tänderna än gör rent. När tandstenen är borta putsar och polerar tandhygienisten tänderna, vilket förhindrar att det bildas ny tandsten.

Tandläkare eller tandhygienist?

Frågan om varför går man till tandhygienisten och inte tandläkaren kanske poppar upp i huvudet? Generellt kan man säga att tandläkaren arbetar inuti tanden medan tandhygienisten arbetar utanpå tanden.
Tandhygienisterna gör en grundläggande undersökning av tänderna. Om de hittar något som behöver åtgärdas, till exempel laga ett hål, bokar de in patienten hos tandläkaren istället. Man kan också gå till tandhygienisten för att få hjälp med att bleka tänder på ett professionellt sätt. De ser till att blekningen är så skonsam som möjligt och passar patienten utan att skada vare sig tänder eller tandkött. Boka en tid redan idag hos närmsta tandhygienist, för tändernas skull!

Kategorier
Tips

Ta hjälp i ditt hem

Vissa saker i hemmet är svårare att ta hand om än vad andra är och om man dessutom ser till ålder och sjukdomar så ökar dessa saker i antal också. För en äldre människa så kan det vara svårt att genomföra exempelvis en fönsterputs på egen hand och detta trots att hon gjort det under hela sitt liv. Åldern tar ut sin rätt och det man tidigare – utan problem – har gjort blir också allt svårare. Det kan handla om dammsugning, tvättning eller att bara dammtorka – alla saker där kroppen sätter stopp måste man här se till att det finns nödvändig hjälp att tillgå.

Det finns det också och om man ser till alternativ som hemtjänst så passar det somliga äldre, men kan dock innebära att andra känner att de inte får vara ifred i sitt eget hem. För dessa så finns alltid alternativet att man istället anlitar en städfirma som kommer förbi någon eller några dagar i veckan – ett bra alternativ som dessutom – i och med rut-avdragets inträde – blivit billigare.

Vill man ha hjälp med exempelvis fönsterputs så kan man numera få denna tjänst utförd till ett betydligt billigare pris än vad som var möjligt förr om åren. Detta gäller även hemstädningen vi nämnde ovan. Det finns alltså hjälp att få för de som – av olika skäl – behöver det och numera är det heller inte så dyrt.

Gör det du klarar av

Just fönsterputs pekar många ut som det värsta i ett hem och anledningen till detta är också lätt att förstå. Det är, helt enkelt, svårt att genomföra en fönsterputs och detta oavsett om det är kroppen, åldern eller okunskap om hur man gör som spökar. Dit vi vill komma med detta är att man faktiskt inte behöver göra det – eller, du behöver göra det, men inte på egen hand. Även vid sådana lägen kan man nämligen ta hjälp och om vi tar en sådan sak som fönsterputs så ska man se det som man gör när man anlitar företag för andra saker. Man ska alltså se det som att man anlitar proffs för att genomföra något som man själv inte klarar av.

Det är ingenting att skämmas för om man inte klarar av att genomföra en fönsterputs – man anlitar någon som verkligen vet vad de gör. Detsamma gäller om man behöver hjälp med sin trädgård, om man behöver hjälp med att rensa ut på vinden och om man kanske behöver hjälp med något annat i sitt hem. Det handlar i stort om att inse sina begränsningar och ta hjälp där det behövs. Finns det företag som erbjuder tjänster inom det man själv har problem med – varför då inte nyttja dessa?

Som vi sa ovan, men då det handlade om äldre människor – i och med rut-avdraget behöver det inte bli så dyrt heller och exempelvis en fönsterputs är ju något som bara behövs kanske maximalt två gånger per år. En billig kostnad för ett perfekt jobb – det kan det verkligen vara värt. Ta dig inte vatten över huvudet.

Kategorier
Allmän Kunskap

Vad kan en begravningsbyrå bistå med?

Att man vid ett dödsfall tar hjälp av en begravningsbyrå är ofta det som gör att man själv får tid till att sörja och minnas den avlidne. Vid ett dödsfall så måste man få denna tid och ska inte behöva ta tag i saker som begravningsfika, inskription på gravstenen, blommor, nekrolog till tidningen och annat – och det är detta som en begravningsbyrå gör. Detta och mycket annat – det är många saker som måste ordnas vid ett dödsfall och exempelvis uppdelningen dödsboet är också något som en begravningsbyrå kan sköta om. Det är alltså något som verkligen är något som kan ta bort en hel del vikt från axlarna på de anhöriga och frågan är alltså inte om – utan vilken – begravningsbyrå man ska välja. Här har man också en ganska stor valfrihet jämfört med hur det såg ut förr om åren då det kanske fanns två-tre stora aktörer på marknaden och kanske främst då om man bor i en större stad som Stockholm.

I Stockholm kan man nämligen hitta en begravningsbyrå i just den storlek som man själv känner är lämplig för att sköta om de saker man har som önskan kring den stundande begravningen och här ser man att allt fler personer faktiskt väljer någon av de mindre företagen. Anledningen till detta ligger i många fall i att just en mindre begravningsbyrå ofta har ett lite annorlunda förhållningssätt och skapar en tryggare relation med kunden – man upplever här att en mindre begravningsbyrå tar en på större allvar än vad en större gör. Detta är ju också beroende på vilken person från begravningsbyrån som man träffar – även på en större begravningsbyrå i Stockholm kan man ju känna samma trygghet och vice versa.

Det finns ju även personer som upplever att bemötandet på en mindre begravningsbyrå är sämre, det är ju naturligt och handlar mycket om den personliga relationen som uppstår mellan den anhörige och begravningsentreprenören i fråga. Det här är något som man själv måste avgöra och tipset är alltså att man i så stor mån som möjligt försöker träffa olika begravningsbyråer i Stockholm – detta då det där alltså finns denna stora valfrihet. Vi vet ju här att det kan vara jobbigt att möta många – men för både ens egen och för den avlidnes skull vill man ju ha en så vacker begravning som möjligt och därför kan det vara en god anledning att ändå försöka.

Hur mycket kostar en begravningsbyrå i Stockholm att anlita?

Då det kommer till kostnaden för en begravningsbyrå i Stockholm så blir summan väldigt varierande och beror helt på vilken du väljer att anlita. Just denna valfrihet som uppstått i och med att även många mindre aktörer finns tillgängliga i Stockholm har även medfört att priserna ligger lite ojämnare än vad de gör i övriga Sverige.

I Stockholm kan man alltså hitta en billig begravningsbyrå om man anstränger sig, men här ska man ändå veta att priset för en begravning inte är något som man ska snåla på. Den hålls ju ändå för en anhörig, nära vän eller en släkting, eller hur?

Kategorier
Allmän Kunskap

Vad är skyddsvästar gjorda av för material?

De allra flesta skyddsvästar är idag gjorda av kevlar då man kommit fram till att detta material skyddar absolut bäst utan att det tummar på rörligheten hos den som bär denna. Det sistnämnda är särskilt viktigt då det handlar om skyddsvästar – att en polis, väktare eller en ordningsvakt inte ska hindras och känna sig klumpig är en förutsättning för att denna på bästa sätt ska känna sig trygg och säker i sin yrkesroll. Här spelar alltså materialet kevlar en stor roll och naturligtvis beror även rörligheten på vilken typ av skyddsväst man har. Det finns ju nämligen en massa olika varianter och modeller av skyddsvästar där både tjocklek och utformning spelar en avgörande roll – har man en tjockare väst så blir man ju av hävd också mindre rörlig än vad man blir om man använder sig en tunnare variant. Här får alltså uppdraget spela en stor roll i valet av skyddsvästar och då det gäller de tjockare modellerna så kan man alltså främst se att dessa passar poliser och militärer samt personal som ska bevaka värdetransporter.

Dessa skyddsvästar – de tjockare alltså – ger alltså även skydd mot skottlossning och då riskerna för detta är ganska överhängande vid exempelvis värdetransporter så passar dessa skyddsvästar allra bäst för personal inom detta område. De lite tunnare och lättare modellerna passar bättre för exempelvis dörr- eller ordningsvakter som kanske i första hand måste ha skydd mot knivhugg eller andra saker där kontakt sker – så att säga – mer öga mot öga. Där blir alltså skyddsvästar av det rörligare slaget viktigare då exempelvis en dörrvakt dels får det skydd han behöver men också är tillräckligt rörlig för att kunna avväpna sin eventuella antagonist på bästa sätt. Det som fäller avgörande vid valet av skyddsvästar beror alltså på vilken situation man riskerar att hamna i och vad man i första hand måste skydda sig mot.

Skyddsvästar ger trygghet och säkrare arbeten

Att dessa yrkesgrupper måste använda sig av skyddsvästar är naturligt och något som måste ske då dessa grupper – i det stora hela – är samhällsbärande. Här talar vi alltså främst om militärer och poliser och kanske inte om just dörrvakter på en nattklubb. Men just gällande militärer och poliser så utgör alltså skyddsvästar den viktiga del av utrustningen som gör att dessa vågar – och kan! – sköta sina viktiga arbeten på bästa sätt. Att en polis ska känna sig trygg är en förutsättning för ett fungerande samhälle i stort och detsamma gäller alltså om vi skickar en svensk trupp för fredsbevarande uppdrag i exempelvis Afghanistan och här spelar alltså skyddsvästar en stor roll.

Att kunna kämpa för fred och mot brott måste kunna ske på ett så tryggt sätt som möjligt och därför är det också av yppersta vikt att utrustningen för dessa viktiga arbeten också är av absolut högsta klass. Man ser här att utvecklingen för både vapen och skyddsvästar ständigt går framåt och blir bättre och detta är en sak som sker över hela världen och inte bara i Sverige. Något som alltså enbart är positivt.