Kategori: Tandvård

Tänderna mår dåligt om man skulle äta socker varje dag. Lyssna på tandvården och ät godis en dag i veckan istället för att äta godiset alla veckans dagar. Dina tänder kommer att tacka dig!

Att socker inte är bra för tänderna, det vet nog alla egentligen innerst inne. Godis, kakor och glass är gott, men man får tänka på att det inte blir för ofta. Det är lätt att googla hur mycket socker det finns i olika varor. Ibland har tandläkarna glasmontrar där de visar upp livsmedel och antal sockerbitar.

Det är faktiskt bra att reflektera vad man stoppar i sig, för sina tänders skull. Kanske är det nyttigare att mosa i frukt i naturell yoghurt än att varje dag äta fruktyoghurt? Det handlar inte om att avstå allt, utan kanske mer begränsa det ibland.

Godis en bestämd veckodag

Pratar man med tandläkare om sockerintag så är det aldrig någon tandläkare som säger att man inte får äta godis. Det är mer en önskan om att man försöker begränsa det till ett tillfälle per vecka. Önskan från tandvården är också att man äter allt vid ett tillfälle, än över en hel dag. Det mår tänderna mycket bättre av.
Ibland är det inte alltid det rena sockret som ställer till det. I frukt finns det fruktos och i mjölk laktos. Även om det i sig är nyttiga livsmedel bör man inte äta något av dem efter tandborstningen på kvällen. Det leder i förlängningen till att man kan få hål som man behöver laga. Läs mer om tandläkare på denna hemsida: tandläkarebromma.nu

Om du letar efter en ny tandläkare så är det bra om du väljer en som kan erbjuda dig en bred kompetens. För med en skicklig tandläkare till hjälp så slipper du fara runt till olika aktörer.

Att hitta den rätta tandläkaren för dig behöver inte vara svårt alls, det finns flera saker du kan göra. Hör runt med dina vänner och bekanta för att se vilken tandläkare de går till eller hitta din nästa tandläkare på nätet. Du kan till exempel söka på skicklig tandläkare i Solna om du bor i det området och du kommer att få upp flera alternativ att välja på.

När du väl har siktet inställt på en tandläkarmottagning så bör du efterforska lite och se vilken kompetens de har att erbjuda dig. Ett gott tecken är om de erbjuder kirurgi, för då vet man att de är duktiga. Se gärna vilka andra behandlingar som finns. Det kan vara alltifrån en estetisk behandling som tandblekning eller ett klassiskt besök hos en tandhygienist. När du väljer en tandläkare med bred kompetens har du alla behandlingar som behövs under ett tak.

Få friskare tänder

Den dagliga rutinen med borstning varje morgon och kväll kan utökas för att få friskare tänder. Du kan förutom tandborstningen göra rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd och skölja med munskölj varje dag. Försök att hålla nere på ditt sockerintag också. En annan bra grej är att använda en tungskrapa på morgonen för den håller munnen friskare.

Tandläkaren går man till när man får en kallelse eller behöver göra ett akut besök. Däremellan kan det vara bra att besöka tandhygienisten för tips och råd. Då behåller man sin munhälsa.

Handen på hjärtat, när nyttjades tandtråd mellan tänderna senast? Tandtråd skall vara lika naturligt som att borsta tänderna två minuter, två gånger om dagen. Trots det är det svårt för många att komma ihåg tandtråden. En av poängerna med att gå till en duktig tandhygienist i Solna är att de påminner om vad som bör och skall göras för att underhålla en god munhälsa.

Det kan också vara så att man behöver polera bort tandsten. Det är inget man bör försöka sig på hemma, eftersom det är större risk att man skadar tänderna än gör rent. När tandstenen är borta putsar och polerar tandhygienisten tänderna, vilket förhindrar att det bildas ny tandsten.

Tandläkare eller tandhygienist?

Frågan om varför går man till tandhygienisten och inte tandläkaren kanske poppar upp i huvudet? Generellt kan man säga att tandläkaren arbetar inuti tanden medan tandhygienisten arbetar utanpå tanden.
Tandhygienisterna gör en grundläggande undersökning av tänderna. Om de hittar något som behöver åtgärdas, till exempel laga ett hål, bokar de in patienten hos tandläkaren istället. Man kan också gå till tandhygienisten för att få hjälp med att bleka tänder på ett professionellt sätt. De ser till att blekningen är så skonsam som möjligt och passar patienten utan att skada vare sig tänder eller tandkött. Boka en tid redan idag hos närmsta tandhygienist, för tändernas skull!